تمرين الجيم - لياقة بدنية وكمال الأجسام: تمرين المنزل - تطبيق شامل للياقة البدنية
تمرين الصالة الرياضية - اللياقة البدنية وكمال الأجسام: تمرين المنزل هو تطبيق للياقة البدنية مجاني متاح على منصة أندرويد. يقدم التطبيق تجربة لياقة بدنية شاملة مصممة لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية في راحة منازلهم. يوفر هذا التطبيق خطة تمرين مفصلة يمكن تخصيصها وفقًا لاحتياجات اللياقة البدنية وشكل المستخدم.
يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات تضم أكثر من 500 تمرين للصالة الرياضية و10 تمارين لمجموعات العضلات، بما في ذلك الصدر والبطن والكتفين والبايسبس والترايسبس والساعدين والساقين والظهر والسمانة وتمارين القلب. يقدم التطبيق أيضًا أكثر من 10 برامج تدريبية احترافية مثل كمال الأجسام وزيادة الكتلة العضلية ورفع القوة ورفع الأثقال وخطط زيادة العضلات. تتضمن كل خطة تمارين مختلفة للصالة الرياضية.
أحد ميزات التطبيق الفريدة هي قدرته على تتبع تقدم المستخدم من خلال رسوم بيانية تفاعلية تعرض الأداء والوزن والتكرارات. يسمح التطبيق أيضًا للمستخدمين بحفظ سجل تمارينهم وإنشاء خطط تمرين مخصصة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق مقاطع فيديو ورسوم توضيحية وتعليمات نصية لكل تمرين. بشكل عام، تمرين الصالة الرياضية - اللياقة البدنية وكمال الأجسام: تمرين المنزل هو خيار ممتاز لأي شخص يبحث عن تحقيق أهدافه الرياضية من راحة منزله.
